由來
概觀
維生素D也能用來活化免疫系統，避免自體免疫系統疾病以及預防癌癥。. 由於維生素D與維持某些礦物質的恆定有關，例如磷和鈣，因此當出現磷含量低的狀況時 ，例如：家族性低磷血癥 (Familial Hypophosphatemia) 以及范可尼氏癥候群 (Fanconi Syndrome)以及鈣含量偏低時，如副甲狀腺機能低下以及假性副甲狀腺機能低下會使用維生素D。. 當維生素D以骨化三醇 (Calcitriol)或鈣泊
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挑選維他命D時，會發現瓶身通常會標示D3字樣，是代表什麼呢？因為維他命D可分為D1、D2、D3、D4、D5等等，不過其中以維他命D2及D3較為重要，所以市面上較常看到D2和D3的補充劑。D2來自植物，D3來自動物，所以如果你為素食者可選擇D2，一般人選擇
D, also known as Dlang, is a multi-paradigm system programming language created by Walter Bright at Digital Mars and released in 2001. Andrei Alexandrescu joined the design and development effort in 2007. Though it originated as a re-engineering of C++, D is a distinct language., D is a distinct language.
Features
Vitamin D is a group of fat-soluble secosteroids responsible for increasing intestinal absorption of calcium, magnesium, and phosphate, and many other biological effects. [1] [2] In humans, the most important compounds in this group are vitamin D 3 (also known as cholecalciferol) and vitamin D 2 (ergocalciferol).
維他命D的攝取很簡單，可以透過兩種方式獲得：第一種是每天中午曬太陽十五分鐘左右，即可自然合成，這種方法約可獲得80～90％的維他命D；第二種是靠食物攝取，約可得到10～20％的維他命D（以上是針對用維他命D保骨本的標準而言）。 而食物又分動物性及植物性，像沙丁魚、鮭魚、乳酪、蛋
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D為低，但是對維生素D 受器的親和度以 及生物效用卻較25-OH Vit D為高[2]。飲食攝取的維生素D ，每日不超過 200 IU。皮膚維生素D 的生合成，則隨膚 色、緯度、季節、衣著、年齡、防曬劑的 使用以及當地氣候狀況而有所差異。目前 測量人體維生素D 濃度多
非活性維他命D和活性維他命D怎麼吃？長庚醫院擔任主治醫師江坤俊說，這個問題，他大概被問了1000次以上。但「活性維他命D」的確會造成高血鈣的問題，吃多了真的會出事。
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維生素D (Vitamin D) 1. 特性：存在於皮膚中，是少數能由人體自行合成的脂溶性維生素. 2. 維生素D合成. 資料來源： 每日醫學. 合成D3 (at皮膚) 7-脫氫膽固醇（7-Dehydrocholesterol）. ↓陽光（紫外線）照射.
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維生素D 不只可以強化骨骼、預防不孕，甚至可以維持免疫系統的機能，可說是新型肺炎疫情期間的重要營養素。雖然多曬太陽身體就能自行合成維生素D，但是現代人能曬到太陽的時間少之又少，又難以單靠飲食補充不足的量，此時，就可以倚賴保健食品來輔助攝取足夠的維生素D。
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